Aktuell
Vibrationstraining auf Zeptor
Die Vorteile
- individuelle Programmgestaltung, kombinierbar mit Krafttraining.
- Zeitaufwand von nur 30 Minuten pro Woche.
Trainingseffekte
- Leistungssteigerung
- Aufbau von Muskelkraft und Ausdauer
- Aufbau von Kondition und Koordination
- Vorbeugen von Krankheiten durch Bewegungsmangel
Trainingsaufbau für Muskulatur und Gelenke
Es ist nie zu spät ein Training zu beginnen …
Zielsetzung
Verbesserung der Leistungsfähigkeit
- Stärkung der Ausdauerfähigkeit
- Stärkung der Kraft
Sie fühlen sich den ganzen Tag besser und leistungsfähiger.